2016-07-30から1日間の記事一覧
二の腕を引き締める方法には、ダンベルで筋トレをする、バイバイ体操、二の腕をねじる、などがあります。 私などはダンベルで筋トレが良いと思いますが、手を体の後ろに持っていって手をバイバイさせるのも、 二の腕をねじって体操するのもどんものだか知り…
二の腕を引き締める方法には、ダンベルで筋トレをする、バイバイ体操、二の腕をねじる、などがあります。 私などはダンベルで筋トレが良いと思いますが、手を体の後ろに持っていって手をバイバイさせるのも、 二の腕をねじって体操するのもどんものだか知り…